怎样算轻度早泄的症状?阴茎插入阴道后时间在2到6分钟以上不足15分钟就射精。 在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精的都可以算做轻度早泄的患者,对于轻度早泄的患者要及时采取有效的方法治疗早泄,以免造成日后的重试早泄.通常以下方法可以治疗轻度早泄:
正确认识射精时间的长短：据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50－60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
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早泄的食疗:食补是很easy的事,早餐一定要吃一点的，午餐有钱就吃好点，午餐后也就是13：00左右有条件最好睡上30分钟左右，这对能否快速恢复很关键。晚上最好不要超过12点睡觉，最关键的是练一次吐纳气功。睡前有条件的话最好喝点补酒，如不喝酒喝点“劲跑”之类的功能饮料都可以，这不是必要的。当然这个时候我是练完气功再睡。当然有钱的话可以采取网上那些食疗，但是关键分清你是肾阳还是肾阴，吃的食物都不同。 比如肾阳那吃韭菜，狗肉、羊肉、泥鳅海产品之类才合适，呻吟呢（呵呵）吃黑木耳、黑芝麻、小核桃。
练习气功:（气功一天练2次，早晚一次） 建议你去学习些吐纳之类的气功，早晚各一次。当然中午加一次更好。